MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	9	2011-2019	100 km
Aleksandrów Kujawski (Grudziądz)	Zarejestrowanych startów	133	rekordowo: 2018 (47)	42.195 km
KTK Kalinka Grudziądz	Kilometrów w startach	1599.42	rekordowo: 2015 (420)	21.097 km	01:53:46 Unisław (2011)
ur. 1970-11-12	Czas na zawodach (brutto)	164:1:15	rekordowo: 44:32:18 (2015)	10 km	00:49:39 Golub - Dobrzyń (2011)
	Trofea (podium)	2 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:24:25 Toruń (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	133	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.11.24	Inowrocław	Red Run Toyota Jaworski Fou...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.11.09	Toruń	Toruńskie Biegi Wolności 20...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.12	Aleksandrów Kujawski	IV Bieg Przemytnika	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.09.22	Inowrocław	Orange Run Toyota Jaworski ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.15	Lipno	V Lipnowski Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.01	Ciechocinek	VIII Półmaraton Uzdrowisko ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.17	Borówno	Ocean Lava Triathlon Polska	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.17	Toruń	Toruńskie Biegi Wolności 20...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.03	Toruń	XVIII Top-Cross Maraton (te...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.07.06	Brodnica	VIII Dycha Anny Wazówny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.29	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.22	Unisław	XVI Półmaraton Unisławski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.22	Mrocza	Mrocza Triathlon	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.06.15	Radziejów	XVI Radziejowski Bieg Połud...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.08	Osiek	Run for The Beatles	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.06.01	Toruń	3 Bieg Kolorów	?	?	---	?/?	POL	?
	2019.05.25	Toruń	Piętno Wisły	?	?	---	?/?	POL	?
	2019.05.19	Bydgoszcz	V Bieg Instalatora	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.19	Rudy	Solec Maraton Wilczym Trope...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2019.05.01	Grudziądz	VII Półmaraton Grudziądz - ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Toruń	8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.04.06	Stolno k.Chełmna	Roll&Run	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.04.06	Inowrocław	Green Run Toyota Jaworski F...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.03.16	Toruń	Toruńskie Biegi Wolności 20...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2018.12.08	Zamek Bierzgłowski	VI Bieg Adwentowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.11.25	Inowrocław	Red Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.11	Toruń	Toruńskie Sztafety Wolności...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.10	Pigża / Łubianka	XXII Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.27	Tuchola	IX Bieg św. Huberta w Tucho...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Łubianka	IX Bieg im. św. Jana Pawła ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.10.14	Toruń	Toruńskie Sztafety Wolności...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.13	Cisna	VI ultraMaraton Bieszczadz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.13	Aleksandrów Kujawski	III Bieg Przemytnika	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.09.29	Inowrocław	Orange Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.16	Warszewice	V Bieg Dożynkowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.09.14	Radków	Garmin Ultra Race	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Bydgoszcz	Roll&Run Decathlon Fordon	?	?	---	?/?	POL	?
	2018.09.08	Wielka Nieszawka k.T...	II Bieg Wałem Wiślanym o Pu...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2018.09.01	Lubiewo	XI Ekologiczny Bieg Szlakie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.25	Ciechocinek	VI Charytatywny Bieg i Mars...	?	?	---	?/?	POL	?
	2018.08.19	Warszewice	V Bieg Solidarności	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.08.15	Bydgoszcz	Woda Bydgoska	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.07.01	Zamek Bierzgłowski	V Bieg im. Bronisława Malin...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.07.01	Bydgoszcz	7 Bieg z Łapką	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.06.23	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.17	Szabda	Bieg Napoleoński - IX Biegi...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.06.16	Służewo	X Bieg Papieski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.06.10	Inowrocław	II Bieg Souvre	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Łubianka	VIII Bieg im. Czesława Miło...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.06.09	Osiek n. Wisłą	IX Kamus Maraton	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.06.03	Bydgoszcz	IV Bieg Instalatora	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.02	Lisewo	IV Lisewski Bieg Jaszczurcz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.30	Cisna	IV Festiwal Biegu Rzeźnika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.12	Świecie	V Bieg Rycerski Grand Prix ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.06	Toruń	Velo Toruń	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Łubianka	XXI Bieg Samorządowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Grudziądz	VI Półmaraton Grudziądz - R...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Chełmża	XVI Półmaraton Chełmżyński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.29	Toruń	RUN TORUŃ	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.04.15	Łubianka	VIII Bieg Prezydencki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.15	Chełmno	47 Biegi Uliczne Memoriał J...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Inowrocław	Green Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.18	Łubianka	IX Bieg Chopinowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.11	Toruń	Toruńskie Sztafety Wolności...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.10	Toruń	Nocny Maraton Pływacki	24.3	09:22:57	23:10/km	1/35	POL	10-99
	2018.03.04	Brzozówka	Tropem Wilczym - VI Bieg Pa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.24	Warszawa	VIII Bieg Na Szczyt Rondo 1	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.18	Zamek Bierzgłowski	IX Bieg im. ks. bp. Adolfa ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.02.11	Toruń	Toruńskie Sztafety Wolności...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.01.14	Toruń	Toruńskie Sztafety Wolności...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.12.10	Zamek Bierzgłowski	Łubianka Grand Prix Cross 2...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.11.25	Inowrocław	Red Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Pigża	XXI Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.29	Toruń	35. Toruń Maraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.15	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross 2...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.10.14	Dąbrówka Królewska	IV Bieg pod Górę	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.10.07	Aleksandrów Kujawski	II Bieg Przemytnika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.01	Bydgoszcz	II Maraton Puszczy Bydgoski...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.30	Inowrocław	Orange Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.24	Warszewice	Łubianka Grand Prix Cross 2...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.09.02	Wąbrzeźno	II Wąbrzeska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.27	Ciechocinek	VI Półmaraton Uzdrowisko Ci...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.06	Toruń	XVI Top-Cross Maraton z Tad...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.07.09	Pigża	Łubianka Grand Prix Cross 2...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.06.25	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Unisław	Półmaraton Unisławski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.12	Cisna	III Rzeżnicki Festiwal Bieg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.20	Kwidzyn	VIII Kwidzyński Bieg Papier...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.05.14	Bydgoszcz	III Bieg Instalatora	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.13	Świecie	IV Bieg Rycerski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Łubianka	XX Bieg Samorządowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.01	Grudziądz	V Półmaraton Grudziądz - Ru...	21.097	? 02:18:34	--- 6.34/km	613/705 164/180 496/526	POL	100-999
	2017.04.30	Toruń	Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.08	Inowrocław	Green Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.03.26	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross 2...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.01.21	Toruń	parkrun Toruń #76	5	00:29:20	5:52/km	34/57	POL	10-99

	2016.12.11	Zamek Bierzgłowski	Łubianka Grand Prix Cross	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.11.26	Toruń	Parkrun Toruń #68	5	00:29:11	5:50/km	?/? ?/? 39/46	POL	10-99
	2016.11.20	Olek k.Torunia	II Bieg Przełajowy Olek	8	00:45:00	5:38/km	60/68	POL GEO.	10-99
	2016.11.05	Aleksandrów Kujawski	I Bieg Przemytnika	78	09:55:46	7:38/km	26/42 ?/? 23/34	POL	100-999
	2016.10.30	Toruń	Halloveen Run	5	00:25:00	5:00/km	27/62	POL	10-99
	2016.10.29	Toruń	Parkrun Toruń #64	5	00:26:32	5:18/km	23/28	POL	10-99
	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	41.195	04:48:28 04:47:34	7:00/km 6.59/km	713/750 234/244 630/656	POL	100-999
	2016.10.22	Toruń	Parkrun Toruń #63	5	00:30:36	6:07/km	32/35	POL	10-99
	2016.10.16	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.10.08	Toruń	Parkrun Toruń #61	?	00:27:11	---	36/36	POL	10-99
	2016.09.25	Warszewice	Łubianka Grand Prix Cross	5	00:30:36	6:07/km	32/35	POL	10-99
	2016.09.24	Grudziądz	XXXV Biegi im.Bronisława Ma...	10	00:57:12	5:43/km	551/675 42/51 449/504	POL	100-999
	2016.09.17	Toruń	Parkrun Toruń #58	5	00:29:57	5:59/km	37/45	POL	10-99
	2016.08.27	Toruń	Parkrun Toruń #55	5	00:27:11	5:26/km	31/40	POL	10-99
	2016.08.21	Warszewice	Łubianka Grand Prix Cross	10	00:59:07	5:55/km	73/77 21/21 62/65	POL	10-99
	2016.08.06	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	21.097	02:13:38	6:20/km	293/315 74/80 255/268	POL	100-999
	2016.07.17	Pigża	Łubianka Grand Prix Cross	8	00:43:28	5:26/km	61/79 17/18 55/66	POL	10-99
	2016.07.09	Toruń	parkrun Toruń #48	5	00:26:58	5:24/km	19/24	POL	10-99
	2016.07.02	Toruń	parkrun Toruń #47	5	00:24:25	4:53/km	30/37	POL	10-99
	2016.06.25	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż	7	01:03:33	9:05/km	586/587 101/101 532/352	POL	100-999
	2016.06.19	Pigża	Łubianka Grand Prix Cross	8	00:45:08	5:39/km	66/81 20/22 58/68	POL	10-99
	2016.06.04	Toruń	parkrun Toruń #43	5	00:32:55	6:35/km	29/32	POL	10-99
	2016.05.21	Kwidzyn	VII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:45:54	4:35/km	2332/3385	POL	1000+
	2016.05.15	Toruń	II Bieg z Książką	3.19	00:21:33	6:45/km	116/118	POL	100-999
	2016.05.08	Bydgoszcz	II Bieg Instalatora	10	00:56:01 00:55:06	5:36/km 5.31/km	242/457 56/97 ?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Toruń	parkrun Toruń #39	5	00:34:24	6:53/km	54/57	POL	10-99
	2016.05.01	Grudziądz	IV Półmaraton Grudziądz - R...	21.097	? 02:00:22	--- 5.42/km	516/695 154/187 444/547	POL	100-999
	2016.04.30	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	10	00:59:04 00:57:08	5:54/km 5.43/km	1285/1862 267/323 1056/1292	POL	1000+
	2016.04.23	Toruń	parkrun Toruń #37	5	00:27:41	5:32/km	21/29	POL	10-99
	2016.04.16	Toruń	parkrun Toruń #36	5	00:34:18	6:52/km	39/40	POL	10-99
	2016.04.10	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross	10	01:03:16	6:20/km	104/111 28/28 87/91	POL	100-999
	2016.04.09	Toruń	parkrun Toruń #35	5	00:33:20	6:40/km	44/45	POL	10-99
	2016.03.26	Toruń	parkrun Toruń #33	5	00:30:01	6:00/km	37/40	POL	10-99
	2016.03.05	Toruń	parkrun Toruń #30	5	00:38:35	7:43/km	31/34	POL	10-99
	2016.02.28	Toruń	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	1.963	00:13:06	6:40/km	999/999	POL	100-999
	2016.02.21	Zamek Bierzgłowski	Łubianka Grand Prix Cross	8	00:47:56	6:00/km	114/130 27/29 97/105	POL	100-999
	2016.01.30	Toruń	parkrun Toruń #25	5	00:26:27	5:17/km	25/33	POL	10-99
	2016.01.24	Toruń	parkrun Toruń #24	5	00:28:28	5:42/km	18/23	POL	10-99
	2016.01.10	Zamek Bierzgłowski	Łubianka Grand Prix Cross	8	00:50:10	6:16/km	110/126 32/33 97/104	POL	100-999
	2016.01.09	Toruń	parkrun Toruń #22	5	00:28:30	5:42/km	26/31	POL	10-99
	2016.01.02	Toruń	parkrun Toruń #21	5	00:24:25	4:53/km	11/21	POL	10-99

	2015.12.19	Toruń	parkrun Toruń #19	5	00:26:36	5:19/km	16/22	POL	10-99
	2015.12.13	Zamek Bierzgłowski	Łubianka Grand Prix Cross	8	00:48:06 00:47:57	6:01/km 6.00/km	101/116 26/27 84/90	POL	100-999
	2015.11.21	Toruń	parkrun Toruń #15	5	00:27:46	5:33/km	29/36	POL	10-99
	2015.11.11	Pigża	Łubianka Grand Prix Cross	11	01:06:45 01:05:50	6:04/km 5.59/km	607/769 145/164 513/593	POL	100-999
	2015.10.31	Toruń	parkrun Toruń #12	5	00:25:39	5:08/km	24/33	POL	10-99
	2015.10.25	Toruń	33 Toruń Marathon	42.195	05:00:44 04:59:56	7:08/km 7.06/km	469/492 129/134 420/439	POL	100-999
	2015.10.11	Cisna	III Ultra Maraton Bieszczad...	52	07:53:30 07:53:00	9:06/km 9.06/km	521/642 124/150 444/522	POL	1000+
	2015.10.03	Toruń	parkrun Toruń	5	00:25:36	5:07/km	20/25	POL	10-99
	2015.10.02	Toruń	Twarde Piatki	5	00:26:27	5:17/km	163/222 ?/? 137/156	POL	100-999
	2015.09.25	Toruń	Twarde Piatki	5	00:25:38 00:25:38	5:08/km 5.08/km	123/197 ?/? 111/136	POL	100-999
	2015.09.19	Toruń	parkrun Toruń #7	5	00:40:28	8:06/km	35/36	POL	10-99
	2015.09.12	Rypin	X Rypiński Bieg Po Zdrowie	10	00:57:47 00:57:34	5:47/km 5.45/km	167/187 22/23 137/145	POL	100-999
	2015.09.05	Toruń	parkrun Toruń #5	5	00:28:12	5:38/km	29/30	POL	10-99
	2015.08.30	Ciechocinek	IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...	21.097	? 02:25:00	--- 6.52/km	99999/99999	POL	1000+
	2015.08.29	Toruń	parkrun Toruń #4	5	00:27:06	5:25/km	22/29	POL	10-99
	2015.08.23	Warszewice	Łubianka Grand Prix Cross	10	00:54:34 00:54:25	5:27/km 5.27/km	86/116 21/24 74/92	POL	100-999
	2015.08.22	Toruń	parkrun Toruń #3	5	00:26:47	5:21/km	30/41	POL	10-99
	2015.08.01	Toruń	XIV TopCross Maraton	14.785	01:59:40	8:06/km	91/104	POL	100-999
	2015.07.25	Trójmiasto	Trójmiejski Ultra Track	64	09:04:12 09:04:03	8:30/km 8.30/km	78/98 ?/? 68/85	POL GEO.	10-99
	2015.07.12	Pigża	Łubianka Grand Prix Cross	8	00:48:51	6:06/km	104/123 24/25 86/91	POL	100-999
	2015.06.27	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż	8	00:53:22	6:40/km	605/608 94/94 372/374	POL	100-999
	2015.06.14	Pigża	Łubianka Grand Prix Cross	8	00:48:51 00:48:38	6:06/km 6.05/km	104/123 24/25 86/91	POL	100-999
	2015.06.13	Toruń	Nocna Dycha Kopernikańska	10	00:55:26	5:33/km	579/1089 30/50 482/695	POL	1000+
	2015.05.30	Lipinki	I Bieg Szlakiem Leśnych	12	01:04:43	5:24/km	78/128 20/25 71/98	POL	100-999
	2015.05.24	Nakło nad Notecią	III Bieg Przełajowy Doliną ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Kwidzyn	VI Kwidzyński Bieg Papierni...	10	? 01:17:20	--- 7.44/km	3234/3268 595/599 2304/2315	POL	1000+
	2015.05.03	Grudziądz	III Półmaraton Grudziądz - ...	21.097	02:53:42	8:14/km	566/569 154/154 434/436	POL	100-999
	2015.05.02	Barbarka	Codziennie połówka na popra...	15.45	01:25:55	5:34/km	1/1 1/1 1/1	POL	1-9
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	10	? 00:53:49	--- 5.23/km	1041/1692 207/286 902/1218	POL	1000+
	2015.04.12	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross	8.4	00:45:52 00:45:52	5:28/km 5.28/km	123/168 30/37 111/133	POL	100-999
	2015.03.15	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross	10	00:56:20 00:56:30	5:38/km 5.39/km	148/171 28/29 111/119	POL	100-999
	2015.02.22	Zamek Bierzgłowski	Łubianka Grand Prix Cross	8	00:46:28 00:46:40	5:49/km 5.50/km	167/195 31/32 140/157	POL	100-999
	2015.01.18	Zamek Bierzgłowski	Łubianka Grand Prix Cross	8	00:47:15 00:46:55	5:54/km 5.52/km	193/232 44/46 167/187	POL	100-999

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	02:25:02	6:52/km	3069/3295 386/401 2391/2496	POL	1000+
	2014.11.11	Pigża	XVIII Bieg Niepodległości	?	01:01:04	---	530/795 128/165 472/615	POL	100-999
	2014.10.05	Grudziądz	Vitasport - Dziesiątka Grud...	10	00:51:45	5:11/km	186/274 49/76 169/221	POL	100-999
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21.097	02:00:47 01:59:58	5:44/km 5.41/km	476/555 106/118 426/481	POL	100-999
	2014.08.23	Karczemka k.Ciechoci...	II Charytatywny Bieg/Marsz ...	8.5	00:46:57	5:31/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.07.26	Toruń	XIII Toruński Top-Cross Mar...	42.195	04:57:13	7:03/km	47/67 ?/? 42/59	POL	100-999
	2014.06.28	Grudziądz	III Bieg Trzech Plaż	7	00:59:51	8:33/km	452/452 38/38 289/289	POL	100-999
	2014.05.31	Dąbrówka Królewska	III Bieg pod Górę	10.4	01:09:25	6:40/km	102/109	POL	100-999
	2014.05.25	Nakło nad Notecią	II Bieg Przełajowy Doliną ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...	10	01:03:46 01:02:39	6:23/km 6.16/km	1133/1297 198/212 870/934	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	? 02:15:42	--- 6.26/km	3056/3669 349/403 2507/2847	POL	1000+
	2013.12.01	Toruń	Grand Prix Stawek 12/12	?	?	---	?/?	POL	?
	2013.11.16	Toruń	Grand Prix Stawek 11/12	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.10.30	Toruń	Grand Prix Stawek 10/12	?	?	---	?/?	POL	?
	2013.09.21	Wąbrzeźno	Wąbrzeska Piątka	4.4	00:22:41	5:09/km	19/24 2/2 15/18	POL	10-99
	2013.09.21	Grudziądz	32 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:53:41 00:53:29	5:22/km 5.21/km	292/363 57/69 263/302	POL	1000+
	2013.09.18	Toruń	Grand Prix Stawek 9/12	?	?	---	?/?	POL	?
	2013.09.11	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:40:48	5:26/km	51/53 10/10 46/47	POL	10-99
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	36	04:43:42	7:53/km	?/?	POL	1000+
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	02:11:53 02:11:02	6:15/km 6.13/km	507/549 111/116 460/484	POL	100-999
	2013.08.24	Karczemka k.Ciechoci...	I Charytatywny Bieg Karczem...	8.5	00:51:20	6:02/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.08.07	Toruń	Grand Prix Stawek 8/12	5	00:26:23	5:17/km	21/24 ?/? 20/23	POL	10-99
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	02:00:01 01:59:40	5:41/km 5.40/km	271/339 64/71 250/297	POL	100-999
	2013.06.26	Toruń	Grand Prix Stawek 6/12	5	00:24:40	4:56/km	18/21 ?/? 16/19	POL	10-99
	2013.06.22	Służewo	V Bieg Papieski	8	00:45:35	5:42/km	44/60	POL	10-99
	2013.06.19	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:42:22	5:39/km	58/71 6/6 53/61	POL	10-99
	2013.06.05	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:35:41	4:45/km	49/62 7/8 45/56	POL	10-99
	2013.06.01	Dąbrówka Królewska	II Bieg pod Górę	10	00:55:54 00:55:45	5:35/km 5.35/km	68/91	POL	100-999
	2013.05.19	Toruń	VI Bieg Zamkowy	10	00:54:04	5:24/km	97/141 15/21 88/120	POL	100-999
	2013.05.18	Kwidzyn	IV Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:54:10 00:54:10	5:25/km 5.25/km	863/1541 177/271 802/1226	POL	1000+
	2013.05.15	Toruń	Grand Prix Stawek 5/12	5	00:39:07	7:49/km	31/32 ?/? 28/29	POL	10-99
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	02:01:33 02:01:03	5:46/km 5.44/km	402/487 86/105 ?/?	POL	100-999
	2013.05.08	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:39:27	5:16/km	50/58 10/10 45/51	POL	10-99
	2013.05.03	Radziejów	X Radziejowski Bieg Południ...	10	00:52:06 00:51:55	5:13/km 5.12/km	101/128 23/27 91/106	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:53:51	5:23/km	546/811 103/137 498/653	POL	100-999
	2013.04.10	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:37:50	5:03/km	50/59 ?/? 42/52	POL	10-99
	2013.04.03	Toruń	Grand Prix Stawek 4/12	5	00:24:36	4:55/km	18/22 ?/? 16/19	POL	10-99
	2013.03.16	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:38:22	5:07/km	37/47 6/6 33/41	POL	10-99
	2013.03.10	Toruń	Grand Prix Stawek 3/12	5	00:29:19	5:52/km	24/24 ?/? 20/20	POL	10-99
	2013.02.16	Toruń	Grand Prix Stawek	5	00:24:58	5:00/km	19/20 ?/? 18/19	POL	10-99
	2013.02.09	Toruń	Grand Prix Stawek	5	00:31:26	6:17/km	26/26 ?/? 23/23	POL	10-99

	2012.12.15	Toruń	Grand Prix Stawek	7.5	00:42:36	5:41/km	23/23 ?/? 19/19	POL	10-99
	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	? 02:24:31	--- 6.51/km	2272/2390 280/287 1876/1941	POL	1000+
	2012.11.25	Toruń	Grand Prix Stawek	7.5	00:39:26	5:15/km	22/25 ?/? 17/20	POL	10-99
	2012.11.11	Łubianka	XVI Bieg Niepodległości	11	01:00:57 01:00:44	5:32/km 5.31/km	467/597 96/119 435/521	POL	100-999
	2012.10.03	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:35:57	4:48/km	39/48 4/6 30/39	POL	10-99
	2012.09.29	Łubianka	Półmaraton ku Słońcu	21.097	02:02:33	5:49/km	181/220 43/50 168/199	POL	100-999
	2012.09.12	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:35:02	4:40/km	38/55 7/9 36/50	POL	10-99
	2012.09.05	Toruń	Grand Prix Stawek	7.5	00:38:09	5:05/km	23/23 ?/? 20/20	POL	10-99
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	01:58:42 01:57:59	5:38/km 5.36/km	327/449 68/90 298/389	POL	100-999
	2012.08.18	Osiek	IV Kamus Cross for The Beat...	10	00:53:40	5:22/km	110/183 29/40 100/154	POL	100-999
	2012.08.16	Toruń	Grand Prix Stawek	7.5	00:39:30	5:16/km	27/27 ?/? 24/24	POL	10-99
	2012.07.18	Toruń	Grand Prix Stawek	7.5	00:39:32	5:16/km	26/26 23/23 ?/?	POL	10-99
	2012.06.30	Unisław	IX Półmaraton Unisławski	21.097	02:20:01 02:19:42	6:38/km 6.37/km	223/273 56/63 197/235	POL	100-999
	2012.06.27	Toruń	Grand Prix Stawek	7.5	00:36:57	4:56/km	21/21	POL	10-99
	2012.06.23	Służewo	IV Bieg Papieski	8	00:46:08	5:46/km	59/66 ?/? 51/58	POL	10-99
	2012.06.06	Toruń	Grand Prix Toruni	7.5	00:36:14	4:50/km	36/48 6/7 32/41	POL	10-99
	2012.06.02	Dąbrówka Królewska	Bieg pod górę	9.7	00:52:31	5:25/km	44/63	POL	10-99
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	21.097	02:14:59 02:13:18	6:24/km 6.19/km	176/224 ?/? 158/189	POL	100-999
	2012.05.09	Toruń	Grand Prix Toruni	7.5	00:46:21	6:11/km	63/64 6/7 55/56	POL	10-99
	2012.05.03	Łubianka	XV Bieg Samorządowy	15	01:24:07 01:23:50	5:36/km 5.35/km	145/192 29/37 136/177	POL	100-999
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	10	00:58:18	5:50/km	401/628 74/104 369/525	POL	100-999
	2012.04.11	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:36:46	4:54/km	45/57 6/7 40/49	POL	10-99
	2012.03.17	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:38:04	5:05/km	47/53 7/7 41/44	POL	10-99

	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	02:40:23 02:38:48	7:36/km 7.32/km	2088/2113 398/401 1843/1858	POL	1000+
	2011.06.25	Unisław	VIII Półmaraton Unisławski	21.097	01:53:46	5:24/km	129/177	POL	100-999
	2011.06.22	Toruń	Grand Prix Torunia - Bieg 5	7.5	00:35:35	4:45/km	36/51 9/10 33/45	POL	10-99
	2011.06.18	Golub - Dobrzyń	Dycha z Kanionem	10	00:49:39	4:58/km	114/182 25/29 ?/?	POL	100-999
	2011.06.08	Toruń	Grand Prix Torunia - Bieg 4	7.5	00:36:24	4:51/km	42/58 6/9 38/51	POL	10-99
	2011.05.22	Toruń	IV Bieg Zamkowy - Biegaj z ...	10	00:50:08	5:01/km	57/93 9/15 52/85	POL	100-999
	2011.05.11	Toruń	Grand Prix Torunia - Bieg 3	7.5	00:37:54	5:03/km	60/71 11/11 55/62	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:52

15:50

15:47

15:37

15:33

15:30

15:18

15:17

14:36

14:30

14:19

14:14

13:55

13:43

13:33

13:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |